口罩的正确使用方法

真相网2020.1.24】随着武汉肺炎疫情的迅速传播,染病人数急剧增加,人人戴口罩已成基本的防护,那么我们该如何选哪种口罩?如何佩戴口罩?取下的口罩可以再带上吗?真相网汇集医生的专业说法介绍如下:

一、口罩型号的选用

一般民众只需配戴一般医用口罩(外科手术口罩)防护即可,不需配戴N95口罩。选购医用口罩时,要认明医疗器材许可证字号,可以到许可证查询系统上查询自己购买的口罩是否为合格口罩,并落实勤洗手、戴口罩、避免去人多的地方等预防措施。

二、外科医用口罩正确的戴法:深外丝上

很多人涨佩戴这种防护性比较好的外科医用口罩时,因不常佩戴甚至是初次佩戴,有可能佩戴不正确,这个还真是要区分好,戴错了反而会让病毒侵入增加感染几率。

这种口罩一面是“白色”,另一面通常是绿色、蓝色等颜色比较“深色”的,哪一面应该朝外、哪一面戴在里面呢?简单的口诀就是:深外丝上。

口罩的正确使用方法

口罩的正确使用方法

有深颜色的那一面(绿色、蓝色面)是戴在外面的,这一面有防泼水功能,所以别人的飞沫就会被挡在外面,不会渗进来造成感染;

白色的那面,是戴在里面的,其表面有吸水功能,配戴者说话的时候,唾液就会被吸住,不会传染病菌出口罩进而传给其他人;

此外,还可以看看口罩有一个软金属丝的“鼻梁条”,这一“鼻梁条”要戴在“上”面、外面(即朝外)就对了。同时,“鼻梁条”要用手指沿鼻梁压紧,贴合脸型才能有完整的防护效果。

简单来说就是:
1)较深的那面朝外
2)有金属丝的那一面朝上、朝外
3)压紧鼻梁条

三、口罩无法完全阻隔空气中病毒

任何传染病疫情爆发时,人们都会戴上口罩自保,口罩有助于阻隔带有病毒的喷嚏或咳嗽“飞沫”,并防止以手碰触口鼻造成的疾病传染,因此有防疫效果。

但口罩无法完全防止经由空气传播的病毒。因供大众使用的常规医疗用口罩不够密合,没有空气过滤器,且眼睛会暴露在外,所以无法有效防护借由空气传播的细菌或病毒。

只要做好个人卫生、环境卫生及避免到人群多的密闭空间,就能降低感染机率。

四、打喷嚏捂嘴、勤洗手

据英国贝斯法斯特女王大学的班福德博士说,除了戴口罩,其他简单的卫生措施可能更有效,“打喷嚏时捂住嘴巴、勤洗手,没洗手前不要用手触摸口鼻,都可以减少感染呼吸道病毒的风险”。

英国国家医疗保健服务(NHS)表示,要避免感染流感之类病毒,最好方法是定期用温水和肥皂洗手、尽可能不要碰触眼睛和口鼻,及维持健康的生活方式。

五、戴口罩、脱口罩的安全使用

口罩必须正确配戴外,还要经常更换,若有条件口罩充足,可一次用后就丢掉。若口罩量比较少,在一些情况下,可以脱下口罩再带上,脱下口罩时也要注意安全细节。

如果没有感冒症状、也没有暴露到病毒的风险区、没有去医院或人多拥挤的地方,可以不必时时刻刻戴口罩。

如果是身体健康的人,戴口罩只是“以防万一”,吃饭时可以拿下口罩,吃完再戴回去。

如果“有”接触到有呼吸道症状的人,建议还是妥善丢弃,不要重戴。

如果本身就有症状,建议还是口罩一次妥善丢弃,不要重戴。

医师说:如果有接触到患者或是本身就有症状,但身边没有备用口罩时,一定要舖上一张卫生纸再把脱下的口罩放在上面,而且手尽量不要接触到可能的污染面(内或外),也不要让口罩接触到桌面,以免污染桌面,戴上口罩时,也请用另一张卫生纸把金属条压好,然后丢掉使用过的两张卫生纸后也要洗手。

强调避免染疫的重点就是“手不要接触到污染面,口罩不要接触到桌面,戴前洗手、戴后洗手,最后出门还要记得带卫生纸”。

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